荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 袁鸣）“冷在三九，热在三伏。”7月15日，2026年初伏正式拉开帷幕。随着气温攀升，“冬病夏治”的黄金窗口期也随之到来。初伏首日，湖北省荣军优抚医院中医康复科、疼痛康复科、康复治疗中心等诊室人头攒动，不少市民一早前来排队等候，抢抓“冬病夏治”的最佳时机。

“冬病夏治”是中医“治未病”理念的重要体现。三伏天是一年之中阳气最旺盛的时期，此时人体毛孔张开、气血循环通畅，通过穴位贴敷、特色灸法等中医外治手段，能够将温阳祛寒的药性直达脏腑，有效驱散体内沉积的寒湿，从而达到“未病先防、既病防变”的效果。

从“老病号”到“小患者”，全家总动员

“天气一凉我就咳不停，晚上连觉都睡不踏实。在网上看到说咱们医院这个三伏贴管用，能祛湿，我一大早就赶过来了！”刚做完贴敷的张阿姨一边整理着衣服，一边笑着说，“刚才护士给我贴的时候，还特意叮嘱了我平时的饮食禁忌，特别细心。”

除了呼吸道疾病患者，饱受关节寒湿困扰的人群也是“冬病夏治”的主力军。52岁的李先生挽起裤腿，露出了贴在膝盖上的膏药：“我这老寒腿，一到阴雨天就酸胀得走不动道。医生说我这是寒湿重，今天不仅贴了三伏贴，还配合做了火龙罐，感觉整个膝盖热乎乎的！”

“亲子档”就诊正成为今年“冬病夏治”的一道新风景。40多岁的王女士平时工作忙碌，加上气血不足，总觉得浑身乏力。在中医康复科调理后，效果显著。今年入伏，她特意带着11岁的孩子一起来敷贴：“我自己趁三伏天巩固一下气血，顺便也给孩子调理调理，他一到换季就容易感冒咳嗽，早点把底子打好，冬天也能少遭点罪。”

辩证施治，定制专属“夏日处方”

“三伏贴并非万能贴，主打调理慢病、改善虚寒。”中医康复科主任、医学博士胡刚明表示，“冬病夏治必须辨证施治，仅适合处于缓解期或稳定期的患者。我们会根据阳虚、寒湿等不同体质精准选穴配药，并搭配督脉灸等特色疗法。只有量身定制，才能借天时之阳，彻底驱散体内寒湿。”

特备提醒，孕妇、严重心肺功能疾患、皮肤破损者及两岁以下儿童不宜贴敷。此外，三伏贴通常需要连续贴敷3年以上才能明显改善病情，贴敷期间应注意饮食清淡，避免寒凉、油腻及刺激性食物。

哪些人群适合“三伏贴”？

呼吸系统问题：常年被慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒、咳嗽气喘困扰，换季或一吹冷风就发病的人群。

脾胃消化问题：脾胃虚寒、消化不良、吃生冷就肠胃不适、腹胀腹泻、大便溏稀的人群。

骨关节寒湿问题：患有风湿性关节炎、老寒腿、膝关节酸痛、肩颈僵硬，遇冷或阴雨天关节不适加重的人群。

体质虚寒人群：常年手脚冰凉、畏寒怕冷、免疫力低下、精神乏力、产后体虚的成人及儿童。

2026年三伏贴时间表

初伏：7月15日—7月24日（补阳）；中伏：7月25日—8月3日（清养）；末伏：8月14日—8月23日（化瘀）；加强伏：8月24日—9月2日（固本）

咨询电话

中医康复科：87856890；疼痛康复科：87207328；老年医学科：87855892；康复治疗中心（杨家湾院区）：87207329

错过初伏的市民无需担心，中伏、末伏及加强伏均正常到院贴敷调理。把握三伏天，借天地之阳气温养身心，为全年的健康筑牢防线。