武汉市武昌医院开展“世界骨质疏松日”系列公益活动。通讯员供图

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员袁嘉欣）在第30个“世界骨质疏松日”来临之际，武汉市武昌医院开展以 “健康体重，强骨健身” 为主题的系列义诊、讲座活动。通过形式多样的骨骼健康公益活动，让健康知识与优质服务“零距离”惠及群众。

10月20日上午，武汉市武昌医院门诊活动现场，前来咨询问诊的居民络绎不绝，医院组建多学科专家团队，为居民提供全方位的骨骼健康义诊服务。武汉市武昌医院副院长柳昊教授作为本次活动的骨科领衔专家，带领骨科团队现场为居民答疑解惑。

活动现场，骨科专家们针对骨折预防、关节脊柱等疾病的预防诊治向居民提供个性化诊疗意见；老年病科专家聚焦老年人骨骼健康等老年常见疾病进行指导；康复医学科专家在现场示范了适合老、中、青不同年龄段的骨骼保健运动，从简单的关节拉伸到力量训练，手把手指导居民掌握正确动作；疼痛科专家则为受颈肩腰腿痛、骨关节疼痛困扰的居民，提供疼痛管理方法以及镇痛建议，科学缓解不适症状；内分泌科专家致力于管理与骨骼代谢密切相关的疾病（如糖尿病、甲状腺疾病），通过有效控制这些基础疾病，来指导居民维护骨骼健康，预防骨质疏松等继发问题；肾病免疫科医生针对慢性肾病患者易出现的肾性骨病，向居民讲解日常生活中的干预要点，如定期测量血钙、限制高磷食物等，帮助患者规避骨骼健康的风险因素；临床营养科专家为居民普及钙与维生素 D 的科学补充方法，推荐高钙食材与合理膳食搭配，强调均衡饮食对维持健康体重、保护骨骼的重要性。结合今年健康体重，强骨健身的活动主题，柳昊副院长提醒，大家BMI 指数应维持在18.5-24.9区间内，给予骨骼适度刺激、避免过度负担，从而保障骨骼健康。对于中老年人，应定期进行骨密度检查，做到早发现、早干预。

10 月 21 日上午，武汉市武昌医院联合杨园街第一社区卫生服务中心进一步延伸健康服务触角，在杨园街余家头社区开展以关节健康为主题的健康讲座。讲座中，专家结合临床实际案例，详细讲解了骨质疏松的常见原因、早期症状及科学防治方法，并现场解答了社区居民所提出的关于关节疼痛、运动保健等方面的疑问。社区居民王阿姨表示：“医院把健康知识送到家门口，内容实用又好懂，解决了我们老年人长久以来的关节困扰，很有意义。”

未来，武汉市武昌医院将持续党员下沉社区担当健康网格员工作，把优质医疗资源向社区倾斜，不断为广大群众提供健康科普、义诊等服务，助力提升全民健康素养，为构建健康武汉贡献力量。