爱看日出日落，女子双眼视力降至0.6！医生提醒：这类美景别“裸眼”久看
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 裴霓裳）“以为只是近视了，没想到是眼睛被‘晒伤’了！”27岁的周女士（化姓）近日在湖北爱尔眼科医院拿到诊断结果时，既意外又懊悔。困扰她两年多的视物模糊，竟源于自己钟爱的“看日出日落”习惯，最终被确诊为慢性光损伤。
据周女士回忆，自己双眼视物模糊已有两年多，起初一直以为是长期看手机导致近视，因以往视力一直很好，她并未放在心上。可近来，症状明显加重：不仅看东西重影、色觉失衡，左眼还出现了黑点遮挡感，严重影响日常生活，这才连忙来到湖北爱尔眼科医院就诊。
该院眼底病专科主任医师阎静为周女士做了全面眼部检查，结果显示其双眼裸眼视力仅 0.6，黄斑颜色不均匀；OCT检查提示左眼中心凹鼻侧局部椭圆体带缺失，视野检查也对应出现左眼颞侧中心缺损。在排除了其他眼部器质性疾病后，阎静主任详细询问了周女士的用眼习惯，得知她近两年来格外喜爱观看日出、日落，且大多时候未做任何防护，结合检查结果，最终确诊其为可见光引发的慢性光损伤。
“光损伤是指视网膜因过强光线或长时间光源直视引发的不可逆损害，主要由紫外线（UV-A/B）、可见光及红外线引发。”阎静主任解释道，紫外线可被角膜与晶状体吸收，而可见光（波长380-780纳米）与红外线可穿透至视网膜，通过热效应、机械作用及光化学损伤等机制，对眼部造成伤害。其中，可见光引发的损伤多累及黄斑区域，比如观察日食时常见的日光性视网膜病变，由于光线亮度太高，往往引起急性损伤，患者视力下降迅速。但日出日落的光线柔和一些，却更容易让人掉以轻心，注视时间过长，患者会出现中央暗点、视物变形、视力下降等症状，且这类损伤往往不可逆。
目前，周女士的视力已无法完全恢复，好在损伤程度有限，对日常生活和工作影响不大。阎静主任特别提醒周女士今后要避免注视强光源、杜绝过度用眼。她同时提醒广大市民，光损伤以预防为主，日常防护至关重要：在强光环境下（如观看日出日落、户外长时间活动），应佩戴合格的有色眼镜或遮阳镜，阻挡有害光线；从事涉及紫外线、红外线等不可见光的作业时，需佩戴专业特制防护眼镜；若出现眼部不适，应及时就医对症处理，避免延误病情。