漫画/徐云

湖北日报全媒记者 曾莉 通讯员 邓国欢

名医档案

祝戎飞

同济医院过敏反应科主任医师，医学博士，博士生导师，从事过敏性疾病医疗、教学及科研工作近20年。现任中国医师协会变态反应医师分会常委，中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会常委，湖北省医学会变态反应分会常委，湖北省医师协会变态反应医师分会副主任委员。

事件回放

“吃了感冒药，可症状一点没减轻，反而越来越严重。”4月下旬，28岁的黄女士来到华中科技大学同济医学院附属同济医院过敏反应科就诊。两周前，黄女士与同事去郊游，晚上回来后开始频繁打喷嚏、流鼻涕，起初以为是普通感冒，自行服用了感冒药。普通感冒一周左右就会好转，但黄女士的症状却持续加重。除了鼻塞、流涕这些感冒症状外，她还出现了眼睛发痒、皮肤起红疹等情况。

在同事的建议下，黄女士才到过敏反应科就诊。经过详细的问诊和过敏原检测，医生发现她并非感冒，而是典型的花粉过敏。

春回大地，万物复苏，正是外出游玩的好时节。但对花粉过敏的人群来说，却是“一把鼻涕一把泪”的“多事之春”。据研究显示，在中国，有40%的人受过敏性疾病困扰，而春季更是过敏的高发期。其中，花粉就是导致鼻子、皮肤和眼睛过敏的“罪魁祸首”之一。感冒和花粉过敏咋区分？怎样自测是否过敏高危人群？4月23日，华中科技大学同济医学院附属同济医院过敏反应科主任医师祝戎飞做客“楚天名医大讲堂”，为花粉过敏人群送上自救指南。

认清花粉过敏的“真面目”

很多人以为，越漂亮越大的花朵，越容易引起过敏，其实不然。真正导致过敏的，往往是那些不起眼的“风媒花”。

祝戎飞介绍，颜色鲜艳、靠昆虫授粉的花，其花粉颗粒大、重且黏，不易在空气中飘散，反而不太容易引发过敏。真正的“致敏元凶”是风媒花的花粉，它们个头小、重量轻，能借助风力飘散到数公里之外，悄无声息地钻进鼻腔、眼睛、附着在皮肤上，触发免疫系统“误判”，把花粉当成有害物发动攻击，从而引发一系列过敏症状。鼻子会出现过敏性鼻炎，频繁打喷嚏、流鼻涕、奇痒无比，严重时还会鼻塞，影响呼吸和睡眠；眼睛接触花粉后，会引发过敏性结膜炎，又红又肿、发痒流泪，看东西都模糊不清；皮肤一旦沾上花粉，过敏性皮炎也会“凑热闹”，出现红斑、丘疹，瘙痒难耐，忍不住抓挠还可能导致皮肤破损感染。更严重的情况下，花粉还可能诱发过敏性哮喘，出现喘息、气促、咳嗽等症状，危及生命健康。

如何区分感冒与花粉过敏？祝戎飞提醒，可从鼻、眼、皮肤症状快速辨别：感冒时往往鼻塞症状明显，后期流脓涕为主，伴全身乏力；过敏则鼻痒剧烈、连续喷嚏、清水涕不止，无发热。在感冒发热时眼睛仅轻微酸胀；过敏则眼痒红肿、流泪畏光，似有异物感。感冒一般无皮疹；过敏者暴露部位可出现红斑、丘疹。

三题自测是否为过敏高危人群

怎样自测是否花粉过敏高危人群？祝戎飞说，可以通过3个问题快速自测：是否在春季接触花朵后，就频繁打喷嚏、流鼻涕，还总感觉鼻子痒痒的？是否眼睛经常莫名发痒、红肿，严重时还会畏光、流泪，甚至有灼烧感？是否每次赏花回家，脸部、手臂等暴露部位就容易出现红斑、瘙痒，起小疙瘩？如果以上答案都是“是”的话，那就很可能属于花粉过敏高危人群！

此外，儿童和青少年由于免疫系统尚未发育完全，更容易受到过敏原影响。有家族过敏史、本身是过敏体质的人，长期熬夜、过度劳累、睡眠不足等导致免疫力紊乱的人群，也易被花粉过敏“盯上”。经常过度清洁、使用刺激性护肤品，或是医美后皮肤尚未完全恢复的小伙伴，皮肤屏障脆弱得像一层薄纸，春天里也可能被过敏 “乘虚而入”。

让花粉“看得见你近不了身”

如何享受春光，又不被过敏困扰？祝戎飞提供赏花防过敏实用指南：出行前查花粉预报，避开高浓度时段，戴口罩、穿长袖衣物做好防护；赏花时与花朵保持距离、不贴近闻嗅触摸，选择清晨或雨后花粉浓度低的时段，避免跑步、骑车等剧烈运动增加花粉吸入；回家后换洗衣物，用生理盐水冲洗鼻腔，清洗暴露在外的皮肤和头发；出现轻度症状可口服氯雷他定等抗组胺药、使用布地奈德鼻喷激素或奥洛他定抗过敏滴眼液，严重过敏如喘息、呼吸困难需立即就医。

祝戎飞提醒，有三个认知误区要注意避免。误区一：过敏=免疫力差？因为过敏是免疫系统“认敌为友”的过度反应，并非免疫力低下。盲目服用保健品增强免疫，可能加重过敏！误区二：热水洗脸能止痒？高温会破坏皮肤屏障，加重干燥敏感。应选用温水和温和洁面乳清洁，及时用保湿喷雾补水。误区三：过敏期不用防晒？事实上，紫外线会加剧炎症，需选择 SPF20—30 的物理防晒霜，为避免过敏反应，可以先把少量防晒霜涂在耳后进行测试，如无过敏反应再使用。