照见自己 滋养身心丨襄南监狱组织民警职工开展心理团辅活动
创始人
2025-10-17 22:23:46
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 章波 奚嗣俊）10月14日上午，襄南监狱警体中心舞蹈室内气氛温馨而热烈，一场以“照见自己 滋养身心 情满警营”为主题的心理团体辅导活动在此举行。近两年新招录民警与部分民警职工代表齐聚一堂，在高级心理咨询师、高级政工师肖文教授的引导下，开启了一场深入自我、连接彼此的心灵之旅。
活动在轻松融洽的“相互认识”环节中拉开序幕。大家打破初识的拘谨、坦诚分享了自己投身监狱事业的初心。无论是民警职工回忆多年的坚守和信念，还是新招录民警抒发对职业的憧憬和理想，均引发了全场共鸣，也迅速拉近了彼此的距离。
肖教授以襄阳市花“紫薇”为切入口，通过行为训练、互动小游戏以及填写《4D天性测试问卷》等多种形式层层展开。行为训练帮助民警觉察自身的压力反应模式，学习身心调试技巧；趣味盎然的互动游戏不仅带来了欢声笑语，更增进了团队的默契和凝聚力；《4D天性测试问卷》则为大家提供了一个科学认识自我天性、理解他人行为特点的视角，有助于在今后的工作与生活中更好地沟通协作。
“这次活动像一面镜子，让我更清晰地看到了自己。”“感受到了久违的放松和团队的温暖。”“对同事多了份理解，对自己多了份接纳。”“这样的心理按摩非常及时、非常必要。”活动的最后，每一位参与者都用一两句话分享了此次活动的感受，简短的话语道出了内心的收获与感悟。
此次心理团体辅导活动是省监狱管理局和监狱工会2025年为民警职工办理的十件实事之一，活动的开展有效帮助民警职工缓解了工作压力，提升自我认知与情绪管理能力，更强化了队伍的归属感和凝聚力，为打造一支身心健康、团结奋进的警营队伍注入了温暖的“心”动力。
相关内容
热门资讯
暑期旅游升温 主题乐园人...
7月4日，游客在襄阳市华侨城奇幻谷主题乐园游玩。随着“暑期档”旅游升温，襄阳市也迎来暑期旅游的高峰，...
曾和儿子换血求“长生不老”，4...
美国亿万富翁布赖恩·约翰逊（Bryan Johnson）因对“抗衰老”的痴迷而广受报道，2023 年...
全省集结救援人员9500余人抢...
7日凌晨，消防救援人员在黄冈市黄州区开展救援 新华社发楚天都市报极目新闻讯（记者黄忠 通讯员鄂机动...
首款增程车来了？小米汽车官宣新...
7月8日，小米汽车官方微博发布主题为“SkyNomad”的海报。“SkyNomad为小米汽车旗下新产...
早餐店排队的人越来越多，老板娘...
湖北日报全媒记者 柯利华通讯员 李威 饶佳棋7月7日凌晨4点，夜色未褪，黄冈市黄州区“雷百笼”包子铺...
武汉推行服务类社会救助 让受助...
湖北日报讯 （记者朱惠、通讯员张曼舒）今年5月以来，武汉市全面推行“以困助困”等服务类社会救助，从低...
治超深挖路面隐患 轻微超载连带...
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 乔英 王志坚）为全力压降道路交通安全隐患，严查货运车辆超限超载违法行...
做历史真相的捍卫者、世界和平的...
战争是人类文明最沉重的记忆，第二次世界大战无疑最为惨痛。在这场席卷全球的浩劫中，中国人民遭受了深...
盯紧压实责任 全力抢险救援
近日，广西、湖北、甘肃等地因降雨大风天气，接连发生水库溃坝、山体滑坡等灾情，造成重大人员伤亡和经...
奋战在一线！武警官兵闻“汛”而...
受极端强降雨影响，广西南宁横州市六蓝水库、云表水库相继出现漫顶、缺口险情，下游多个村镇大面积被淹...
世界读懂中国共产党｜“赢得人民...
记者赵焱 “中国共产党能够成为百年大党，源于其全心全意为人民服务的根本宗旨。中国经验表明，将人...
天路二十载幸福奔赴 列车载来高...
越来越多旅客走进青藏高原 跨越山河冻土，穿越风雪高原。2026年7月，青藏铁路迎来全线开通运营...
让2追3，阿根廷15分钟连进3...
北京时间7月8日0点，世界杯1/8决赛，阿根廷在亚特兰大体育场体育场对阵埃及。本届世界杯1/16...
视频丨日本扩军逆流敲响亚太和平...
回望“七七事变”历史，铭记苦难只为守护和平，而非固守仇恨。然而日本长期回避战争罪责，借编造“外部...
6月份中国物流业景气指数加快扩...
央视新闻客户端消息（新闻联播）：记者从中国物流与采购联合会了解到，6月份中国物流业景气指数为50...
风中雨中，有你有我
今日（7月7日），广西日报头版刊发“鼓点”评论文章《风中雨中，有你有我》。全文如下——报纸版面截...
塞内加尔爱国党总书记：中国式现...
读懂中国，就要读懂中国共产党。在中国共产党成立105周年之际，新华网推出“成功从何而来——外国主...
港澳青年浙江行：共探科创产业新...
3日上午，在具身智能展示中心，观看机器人制作咖啡、体验与机器人对弈；下午，在地卫二空间技术企业，...
古巴再次全国大停电
古巴电力联盟6日在社交媒体发布公告说，古巴电力系统发生全面断电。 公告说，原因正在调查中，将持...
龙卷风过境24小时内，湖北95...
7月6日20时许，公安干警、武警、消防、民兵、城管、市区机关党员干部第一时间赶赴受灾严重的黄冈市黄州...