照见自己 滋养身心丨襄南监狱组织民警职工开展心理团辅活动
创始人
2025-10-17 22:23:46
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 章波 奚嗣俊）10月14日上午，襄南监狱警体中心舞蹈室内气氛温馨而热烈，一场以“照见自己 滋养身心 情满警营”为主题的心理团体辅导活动在此举行。近两年新招录民警与部分民警职工代表齐聚一堂，在高级心理咨询师、高级政工师肖文教授的引导下，开启了一场深入自我、连接彼此的心灵之旅。
活动在轻松融洽的“相互认识”环节中拉开序幕。大家打破初识的拘谨、坦诚分享了自己投身监狱事业的初心。无论是民警职工回忆多年的坚守和信念，还是新招录民警抒发对职业的憧憬和理想，均引发了全场共鸣，也迅速拉近了彼此的距离。
肖教授以襄阳市花“紫薇”为切入口，通过行为训练、互动小游戏以及填写《4D天性测试问卷》等多种形式层层展开。行为训练帮助民警觉察自身的压力反应模式，学习身心调试技巧；趣味盎然的互动游戏不仅带来了欢声笑语，更增进了团队的默契和凝聚力；《4D天性测试问卷》则为大家提供了一个科学认识自我天性、理解他人行为特点的视角，有助于在今后的工作与生活中更好地沟通协作。
“这次活动像一面镜子，让我更清晰地看到了自己。”“感受到了久违的放松和团队的温暖。”“对同事多了份理解，对自己多了份接纳。”“这样的心理按摩非常及时、非常必要。”活动的最后，每一位参与者都用一两句话分享了此次活动的感受，简短的话语道出了内心的收获与感悟。
此次心理团体辅导活动是省监狱管理局和监狱工会2025年为民警职工办理的十件实事之一，活动的开展有效帮助民警职工缓解了工作压力，提升自我认知与情绪管理能力，更强化了队伍的归属感和凝聚力，为打造一支身心健康、团结奋进的警营队伍注入了温暖的“心”动力。
相关内容
热门资讯
焦点访谈丨在这座千年侨乡 见证...
央视网消息（焦点访谈）：2025年11月7日，党的二十届四中全会后，总书记首次国内考察就来到广东...
博物馆里过大年 解锁马年新春新...
天山网-新疆日报记者 赵梅 主题特展讲述千年故事，非遗互动传承民俗文脉，数字技术打造沉浸体验…...
传统年俗“邂逅”多元潮流 各地...
央视网消息：正月初六，丙午新春。有人踏上归程，也有人仍在旅途。此时节，山河入胜，多地依然是客流盈...
外媒聚焦：中国春节消费旺，世界...
中新网2月23日电 农历马年新春到来，“中国年”跨越山海，走向世界。多家国际媒体关注到，春节假期...
GLOBALink | Obs...
In a world beset by uncertainty and turmoil, the...
交通部门应对天气变化全力保障返...
央视网消息（新闻联播）：2月22日，全社会跨区域人员流动量预计超3.7亿人次，将达到今年春运40...
冬奥会｜冰雪为卷 和谐为轴——...
新华社米兰2月22日电（记者任耀庭、马邦杰）22日晚，意大利维罗纳竞技场华灯璀璨，2026年米兰...
七力势起｜宜昌北站迎来首个春运...
湖北日报全媒记者何凡 通讯员邱承娇鄂西规模最大的高铁站宜昌北站迎来了启用后的首个春运，2月20日，农...
视频丨祝福中国年 全球多地共庆...
连日来，全球多地举办丰富多彩的活动，共庆新春佳节；多名海外政要向中国人民致以美好的新春祝福。 ...
人文经济激活消费新动能 | 天...
春日午后，阳光洒在海河东岸的红砖墙上。走进位于天津市河东区的棉3创意街区，历史的厚重感扑面而来。...
新春里的一百个“想不到”丨赶集...
人间烟火气，最抚凡人心。每逢新春，赶集成了不少人感受年味儿的重要方式。热闹的摊位、此起彼伏的吆喝...
（新春走基层）在世界之巅守护“...
中新网西藏日喀则2月23日电 题：在世界之巅守护“万家灯火”——探访西藏日喀则军分区海拔5000...
说法丨春节“法”相伴 舒心又平...
新春佳节，万家团圆，正是亲朋欢聚、出行游玩的消费高峰期。 然而，假期有时会遭遇消费陷阱、履约纠...
视频丨极致东方美学！揭秘春晚节...
中国人观照自然、寄情万物的时间哲学，凝聚在自古以来的十二月令里。2026年总台春晚，一个以“十二...
通讯丨墨尔本街头馆内共庆中国年
2月22日，在澳大利亚墨尔本唐人街，一个小朋友身披舞狮服装参加马年新春庆典活动。新华社记者 徐海...
视频丨全球多地举办丰富多彩活动...
连日来，全球多地举办丰富多彩的活动，共庆新春佳节。 中国驻英国大使馆21日举办主题为“珍爱和平...
和解！伯克希尔，新动向！影响多...
巴菲特旗下伯克希尔，有新动向！ 据最新消息，伯克希尔旗下电力公司PacifiCorp已同意支付5.7...
坚持统筹发展和安全 筑牢新疆现...
新疆中国特色社会主义理论体系研究中心 / 文 党的二十届四中全会把“坚持统筹发展和安全”列为“...
各地迎来返程车流高峰 多部门数...
央视网消息：2月21日8时至22日8时，黑龙江多地出现降水，其中，大庆、绥化、哈尔滨以雨或雨夹雪...
视频丨为节日幸福感加码 多地出...
新春伊始，万象更新。全国各地纷纷出台一系列消费利好政策，让百姓的节日幸福感持续升温。 春节前，...