养生：吃茯苓山药糕的好处_资讯

创始人

2025-10-04 20:23:36

一、茯苓与山药：传统养生瑰宝的完美融合

茯苓，作为一味历史悠久的中药材，在中医典籍中早有记载。《神农本草经》将其列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。现代研究表明，茯苓富含多糖、三萜类化合物及多种微量元素，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它能够调节人体水液代谢，增强免疫力，对脾胃虚弱、水肿胀满等症状有显著改善作用。

山药，同样是中医推崇的养生佳品。其性平味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药富含黏液蛋白、淀粉酶、皂苷等活性成分，能够保护胃黏膜，促进消化吸收，增强机体抵抗力。它不仅是药食同源的典型代表，更是日常膳食中不可或缺的营养来源。

将茯苓与山药结合制成糕点，不仅保留了两种食材的天然风味，更通过科学配比，实现了营养与功效的叠加。茯苓山药糕的出现，为现代人提供了一种便捷、美味的养生方式

二、健脾益胃：改善消化功能的天然良方

现代人由于饮食不规律、压力大等原因，脾胃功能普遍较弱。消化不良、胃胀、食欲不振等症状屡见不鲜。茯苓山药糕中的茯苓和山药均具有健脾益胃的功效，二者协同作用，能够有效改善消化功能。

茯苓中的多糖成分能够促进肠道有益菌的生长，调节肠道微生态平衡，增强肠道免疫力。同时，它还能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，帮助食物更好地消化吸收。山药中的黏液蛋白则能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃痛、胃胀等症状。

长期食用茯苓山药糕，能够逐步调理脾胃功能，增强消化能力。对于经常感到腹胀、消化不良的人群来说，它是一种温和而有效的养生选择。与药物相比，茯苓山药糕通过食补的方式，更符合中医“治未病”的理念，能够在不知不觉中改善体质。

新农人普布旦增：助力高原好物走... 　　在拉萨北城新天地夜市，西藏新农人普布旦增以藏汉双语直播为纽带，融合夜经济消费场景创新助农模式，搭...

新春走基层｜“张飞”和他的朋友... 　　新华社武汉2月22日电（记者侯文坤）2月21日正月初五下午，湖北襄阳管家巷文化休闲街区。28岁的...

天山观察丨购销两旺背后的“稳”... 　　石榴云/新疆日报记者于江艳黑宏伟　　抢抓“史上最长”春节重要消费机遇，今年春节假期，新疆各地...

视频丨春节假期文旅热力足一组... 　　昨天是春节假期最后一天，全社会跨区域人员流动量预计超3.6亿人次。其中全国铁路预计发送旅客185...

坚守，照亮美丽中国最美底色（我... 　　曲丽（前）正在东北虎豹国家公园内布设红外相机。　　受访者供图　　陈亮正在操作无人机巡查灌木留茬情...

闪评｜默茨即将访华就任德国... 　　德国总理默茨将于2月25日至26日对中国进行正式访问。‌‌这是默茨就任德国总理后首次访华。　　本...

甜蜜来袭！2025年10部高糖... 姐弟恋的甜蜜滋味，谁能拒绝？在这个充满浪漫的2025年，有10部糖分超标的小甜剧，让你在观剧时感受到...

6000亿元！央行宣布：明日操... 中国人民银行官网今天发布消息，为保持银行体系流动性充裕，2026年2月25日，中国人民银行将以固定数...

2025年全国法院审结一审民商... 　　新华社北京2月24日电（记者冯家顺）记者2月24日从最高人民法院举行的新闻发布会获悉，2025年...

写书法、拈嫩豆腐、踢足球、分辨... 2026年2月24日，湖北“新春第一会”现场，多家企业的人形机器人再次亮相，挥毫书法、轻取豆腐、竞技...

铁路部门加开临客送务工人员返岗旅客从襄阳火车站出发。通讯员袁广益摄湖北日报讯（记者胡祎、通讯员陈龙）随着春节假期结束，务工人员...

石首举办“春风行动”大型招聘活... 荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员郑一鸣）2月24日，正月初八，石首城市广场北门，以“春风送岗促就业 ...

2026年春节9天假期民航运输... 　　记者今天从民航局了解到，2026年春节假期（2026年2月15日至23日，共9天），全国民航累计...

透过“新春热力图”看文旅市场 ... 　　中国移动梧桐大数据分析发现，今年春节假期，全国出游规模较去年假期日均增长3.5%，全国文旅市场繁...

东湖评论：为人民出政绩，高质量... 近日，中共中央办公厅印发《关于在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育的通知》，吹响了2026年树立和...

秭归：春回三峡湖北日报客户端讯（通讯员王罡）眼下，随着气温回升，长江三峡湖北省宜昌市秭归县峡江两岸油菜花和各种山花...

台湾宜兰县发生4.7级地震震... 　　央视网消息：中国地震台网正式测定：02月24日12时37分在台湾宜兰县（北纬24.70度，东经1...

全球媒体聚焦 | 外媒：中国春... 　　马来西亚《星报》23日报道称，在创纪录的9天春节假期期间，中国各领域消费活动强劲，这为世界第二大...

春节期间这些谣言你信了吗（20... 　　辟谣春节期间这些谣言你信了吗　　谣言一：上海财神庙香火太旺致起火　　真相：2月20日晚至2月...

公园“玩”出“花样”新年味科... 　　央视网消息：2026年春节假期，各种类型的机器人从“线上和屏幕前”走到了“公园百姓身边”，为游客...