调查显示,我国人均每日烹调用盐为9.3克,远超成年人每天摄入食盐不超过5克的推荐量。减少摄入食盐(钠),是预防高血压及心血管疾病最简单、有效的方法。日常烹饪如何减盐?“隐形盐”藏在哪?“9·15减盐周”,戳视频↓↓学习减盐小窍门,带着爸妈一起改掉“重口味”!
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